4-дневная разгрузочная диета

Первый день

Завтрак: 1 чашка кофе, кусок нежирного сыра.

Обед: 1 яйцо, 1 апельсин.

Ужин: 1 груша, 1 стакан молока.

Второй день

Завтрак: 1 апельсин, 2 сваренных вкрутую яйца, чашка черного кофе.

Обед: 8 плодов чернослива, замоченных в воде.

Ужин: 1 яйцо, 1 апельсин.

Третий день

Завтрак: 1-2 стакана чаю.

Обед: 1 помидор, 1 огурец, кусок сыра.

Ужин: 1 стакан молока.

Четвертый день

Завтрак: мюсли в соке или молоке.

Обед: 1 огурец, 1 помидор.

Ужин: 2 апельсина.


Анекдот:

Письмо Деду Морозу:
«Дорогой Дедушка Мороз, я очень сильно хочу, чтобы ты в этом году подарил мне толстую пачку денег и худощавое телосложение. Только прошу тебя, не перепутай, как в прошлом году».