Диетический тирамису с клубникой

На 100 грамм - 101 ккал

Б/Ж/У - 8,99 / 2,86 / 9,66

Ингредиенты:

  • Клубника 200 г
  • Молоко ½ стакана
  • Творог нежирный 500 г
  • Темный горький шоколад 50 г
  • Кофе свежесваренный 2 ст. ложки
  • Банан 2 шт.

Способ приготовления:

❂ Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения.

❂ Блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема.

❂ Влейте 2 столовых ложки кофе.

❂ Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном.

❂ Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога.

❂ Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад.

❂ Украсьте оставшейся клубникой.

❂ Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

Приятного аппетита!


Анекдот:

Заглянуть в холодильник - это рефлекс, есть не хотим, но открыть надо.