Оливье диетический

Любимый салат в диетическом исполнении! Обязательно попробуйте!

Ингредиенты:

  • Куриная грудка - 400 г
  • Морковь - 2 шт
  • Маринованные огурчики (или свежие) - 2 шт (до 50гр на порцию)
  • Яблоко - 1 шт
  • Стручковая фасоль (вместо горошка) - 50 г
  • Яйца - 2 шт
  • Йогурт натуральный - 1 ст. л
  • Соевый соус - по вкусу
  • Горчица- по вкусу
  • Зелень - по вкусу

Способ приготовления:

❂ Курицу отварить, остудить, порезать.

❂ Фасоль отварить до готовности.

❂ Все остальное по классическому рецепту: режем и смешиваем, заправляем натуральным йогуртом.

❂ Либо можно сделать такую заправку: йогурт+соевый соус+немного горчицы (по вкусу).

Приятного аппетита!


Анекдот:

- У тебя есть парень?
- Нет, а у тебя?
- Тоже нет..
- Ну ничего, главное, что мы жирные коровы.
- Ты хотела сказать живы и здоровы?
- Возможно. 😏