Низкокалорийная окрошка

На 100 грамм - 71,14 ккал
Б/Ж/У - 7,58 / 1,68 / 6,71
Ингредиенты:
- Яйцо куриное (вареное) - 3 шт
- Лук зеленый - 30 г
- Грудки куриные (вареные) - 2 шт (300-350 г)
- Огурцы - 4 шт
- Редиска - 100 г
- Картофель (вареный) - 4 шт
- Укроп (зелень) - 30 г
- Соль - по вкусу
- Горчица - по вкусу
- Кефир пополам с минеральной водой - 2 литра
Способ приготовления:
❂ Желтки яиц разотрите с горчицей.
❂ Рубленые зеленый лук и зелень разотрите с солью.
❂ Оставшиеся ингредиенты нарежьте кубиками, перемешайте, залейте кефиром с минеральной водой, добавьте зелень и горчицу с желтками.
❂ Дайте блюду немного настояться.
Приятного аппетита!
Всего лишь 15 минут регулярной дыхательной гимнастики для похудения в день и контроль за дыханием позволяют в разы увеличить скорость избавления от лишнего веса...
Вы узнаете от чего появляется целлюлит, его виды, какие существуют основные способы лечения целлюлита. Научитесь делать гимнастику, упражнения и специальный противоцеллюлитный медовый массаж...
За две недели применения японской диеты можно добиться колоссальных результатов - похудеть на 8 килограмм...
Раздельное питание основано на приеме простой пищи. Самое главное – это никогда не совмещать белки с углеводами....
Напишите свой вариант тут...

Анекдот:
- Существуют ли таблетки от голода?- Да! Котлеты!